Op zoek naar jezelf?
blog
Viewing entries tagged meditatie en neurowetenschap

Boeddhistische persoonlijkheidstypen

by Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch has not set their biography yet
User is currently offline
zondag, 19 mei 2013 Category Meditatie en neurowetenschap

...en aanvullingen uit de huidige wetenschapIndentificaties 01

In alle tijden hebben mensen gepoogd de verschillen van mensen in kaart te brengen en te leren begrijpen. Ook de boeddhistische psychologie heeft een visie over persoonlijkheidstypen en hun oorsprong. Het verbazingwekkende is dat huidige ontwikkelingen in de westerse psycholgie en de neurowetenschap de boeddhistische visie op het ontstaan van persoonlijkheidstypen bevestigt en aanvult.

Lees meer over: meditatie en neurowetenschap
Lees Meer Hits: 4311

Boeddhistische meditatie en de opbouw van onze hersenen

by Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch has not set their biography yet
User is currently offline
zondag, 16 december 2012 Category Meditatie en neurowetenschap

Boeddhistische meditatie-training

Als we leren mediteren, krijgen we de uitnodiging om onze lichaamsgewaarwordingen en adem waar te nemen, onze gevoelens en ons denken. Het zijn referentiekaders die ons helpen de kluwen van onze ervaringen te ordenen. Zo leren we eerste stappen te zetten om oog te krijgen voor de processen die zich afspelen in onze innerlijke wereld van bewustzijn.

De boeddhistische meditatie-training - met name de satipatthana soetra* - beschrijft nauwkeurig hoe je je bewustzijn hierin kunt trainen. Het is een opbouwende training met vier gebieden van aandacht, waarin we stap voor stap helder zicht krijgen op wat ons stress brengt en wat ons geluk en onze vrijheid ondersteunt.

Lees meer over: meditatie en neurowetenschap
Lees Meer Hits: 6107